ヨガができる宿泊施設
アンケート
宿泊中、ヨガをするお客様の割合は何ですか？ ９０％以上
ヨガを練習するための特定な敷地内スペースがありますか？ はい. Yoga Shala
ホテル／宿泊施設の近くにヨガを練習するための理想的なスペースがありますか？ はい. Sintra National Park
グループのヨガの授業が行われますか？ はい、１時間当たりの料金で: € 15
プライベートなヨガの授業が行われますか？ はい、１時間当たりの料金で: € 15
ヨガの設備が提供されていますか？ はい、無料で
強調し、追加し、または明らかにすることがありますか？
Yoga is the way of life that integrates the body, mind, and spirit, alleviates mental stress, and encourages relaxation and inner peace. In this program you will find a variety of postures to align, strengthen and promote flexibility in the body. Breathing techniques (pranayama), meditation and mindfulness walks in Sintra National park are part of our classes. Walking meditation is a way to practice movement without a goal or intention. Mindful walking simply means walking while being aware of each step and of our breath. This is your time to relax and renew with reflexology treatment. The Reflexology uses pressure in some key points, can cure and prevent diseases, and revitalize the entire immune system. You will start your journey in our Shala with an early Yoga practice, following your day with healthy breakfast prepared with love and smile.
